Bewohne Deinen Körper

Wir leben in einer Welt – besonders dieser Tage – in der es schwer fällt zur Ruhe zu kommen. Unsere Gefühlswelt ist aufgewühlt und die Gedanken wollen oft nicht aufhören uns zu belasten.

Dieser Workshop ist eine Einladung und ein Wegweiser hin zu der dritten Dimension, die uns neben Emotion und Gedanken, als Menschen ausmacht: unserem Körper. Weg von der Funktionalität, die wir vordergründig von ihm erwarten, ihn als wirkliches Zuhause wieder zu entdecken. Als den Ort in dem Ruhe, Potential und Kreativität liegt.

Es ist eine Einladung zu Dir. Somatik (von dem griechischen „soma“ – belebter Körper) ist eine Methode die durch Bewegung, Berührung (selbst und in Partnerarbeit) und die Rückanbindung an das Sprachliche/Kognitive zu einem tieferen Verständnis unseres Seins und uns in diesen Moment führt. Und diese Methode kann in alle Lebenslagen übertragen werden. Wir werden mit Prinzipien aus dem Yoga, Feldenkrais sowie Atmung hin bis zu körperschamanischen Konzepten des Continuum in eine Selbsterfahrung gehen, die Freude und Neugier, vor allem aber unseren Körper wieder-entdecken lässt.

Was verkörpern wie in der Welt, wie sind wir auch in ihr Zuhause und wo haben wir ungenutzte Ressourcen, die uns unseren Weg verschönern können? Komm mit auf eine Reise in Dich, zu Dir!